Tag en formiddag ud af kalenderen, og kom ud af hovedet og ned i kroppen.
Workshoppen er en blanding af:
- Meditation
- Mindfulness-øvelser
- Yoga
Mindfulness handler om at være til stede i NUET på en kærlig og udømmende måde. Dét øver vi os...
Tag en formiddag ud af kalenderen, og kom ud af hovedet og ned i kroppen.
Workshoppen er en blanding af:
- Meditation
- Mindfulness-øvelser
- Yoga
Mindfulness handler om at være til stede i NUET på en kærlig og udømmende måde. Dét øver vi os på i denne workshop.
Temaet er: taknemmelighed.
Vi øver os i at erstatte negative tankemønstre med positive.
Medbring egen yogamåtte og tæppe.
Husk, at man hverken kan flytte eller afmelde denne workshop, når man er tilmeldt.
Læs mere